セルフメンテナンス・ヨガ

(☆募集☆先着20名様)

東予で活躍する ヨガ講師のお二人が登場!

ヨガのエッセンスを伝える 気軽で楽しい

セルフメンテナンス講座のお知らせです

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イオンで朝活!家族で楽しく実践できる

~簡単セルフメンテナンス講座~

2017.9.10(日)10:30~11:30

イオンモール新居浜専門店街 サウスコート1F


10:30    

・講師挨拶

・(オープニングトーク)ヨガとは?

 身体と心のつながりの話

 ~身体の痛みはどこからやってくる?~

 ・(ボディワーク)…実際にカラダを動かして

 呼吸編

・(ペアワーク) …2人組でできるワーク

夫婦・パートナー 下半身編・上半身編

・(トークタイム)…日常生活に活かせるヨガ

~自分を愛することって?~感情との向き合い方

 (質問タイム)

11:30    終了

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■講師

ワナカムヨガスクール講師 

野口千恵美 氏

https://ameblo.jp/oshanti-yoga/


実加 氏

https://ameblo.jp/mika0824yoga/


■予約 先着20名様

 ※当日空きがあれば 当日参加もOK

※立ち見でも参加できます


■対象:性別年齢不問

(親子・子ども連れ・夫婦・パートナー・お1人さまOK)

 

■キッズゾーンあり

シートをしいておもちゃ・絵本を置く

(簡単なもの用意予定)

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■お申し込み方法

下記までお申し込みください

①お名前

②参加人数

③お子様いる場合は 年齢など詳細

④連絡先(携帯番号が助かります)

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(ご予約者優先 先着20名)

○担当 野口千恵美(講師)

○電話 09077836035

メール chiemix4.kyoudaibune.y@gmail.com

○LINE@ : mvs7806g

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東予で活躍する人気のヨガ講師お二人が

登場!このチャンスにぜひ心と体のメンテナンス

に触れてみませんか?

たくさんのご応募お待ちしております

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(※内容は予告なく変更される場合があります。

  ご了承下さい。)